Какви са трудностите, пред които е изправена индустрията. Какви са трудностите при постигане на целите

Трудностите в общуването възникват при много хора по съвсем различни причини, които могат да се обединят в 4 големи групи: неразбиране, страхове, отвращение и проблем с интереса. В тази статия ще ги разгледаме подробно.

Неразбиране и затруднения в общуването

Неразбирането е най-голямата група проблеми, които причиняват трудности в общуването. В случай на недоразумение хората просто не могат да установят контакт, поради което алгоритмите, по които хората изграждат разговор, започват да се провалят. За да продължи комуникацията в такава ситуация, се изискват твърде много усилия и ако човек няма достатъчно силна мотивация да продължи контакта, тогава му е по-лесно да го прекъсне.

Неправилно разбиране на комуникационния модел

Всички знаем, че в различни ситуации трябва да общувате по различни начини. С шефа общуваме по един начин, с подчинените по друг, с близък трети и т.н.

Това е нещо като ключ. Понякога хората бъркат такива „ключове“ и започват да общуват с близки като с подчинени, с шефа като с близък, а с подчинените също е някак погрешно.

Това може да се прояви във високи очаквания от хората. Когато човек започне да изисква, той, като е в позицията си, няма право да изисква.

Или, напротив, вместо твърда и официална връзка, той започва да се държи фамилиарно или започва да споделя личното си с тези, с които това не се очаква.

В такава ситуация хората моментално улавят несъответствието. Първо, те гледат на човека с недоумение (болен ли е?), И след това го записват като глупак, понякога завинаги.

Липса на разбиране на формалните и неформалните правила

Във всяка общност, във всеки социален слой има много правила. Някои са записани и донесени на всички безотказно, а някои правила са неизказани. Не е добре дошло, когато някой нарушава някакви правила, дори и те да не са написани никъде.

В случай на нарушаване на правилата, другите хора започват да изпитват известна враждебност. Защо се случва това? Факт е, че правилата са един от факторите, които определят кой е наш и кой чужд.

Ако човек наруши някаква важна норма, тогава другите хора веднага разбират: „Той не е от нашия кръг“, „Дивак“, „Случаен човек“, „Някакъв странен“ и т.н.

Правилата трябва да се третират много внимателно.

Неразбиране на невербални знаци и намеци

Напълно нормално е различните хора да обичат да общуват по различни теми. Съответно темата на разговора може да предизвика у някого негативна реакция. Обикновено обаче не е обичайно открито да се информира човек, че темата е неподходяща. В този случай хората обикновено започват да намекват, че е време да поговорим за нещо друго.

За съжаление много хора са толкова запалени по себе си, че не забелязват тези признаци. В този случай комуникацията е прекъсната. Добре е само този път, а понякога човек завинаги е записан като глупак и по-нататъшната комуникация става невъзможна.

Затова винаги трябва да се фокусирате върху събеседника, а не върху себе си.

Неразбиране на емоциите

Често се случва една и съща тема да предизвиква различни емоции у хората. И това е добре. Обикновено човек чете моментално емоциите на другите хора, но по различни причини това може да не се случи.

В този случай може да се случи истинско бедствие. Например, веднъж гледах снимка на едно момиче, което разказва на друго някакъв анекдот за родилното отделение, изпълнен с черен хумор. Това, което тя не знаела обаче е, че друга жена наскоро е преживяла подобна трагедия. Всички около нея силно й намекваха да спре, но тя не забеляза никакви намеци или емоции на друга жена. Накрая тя също се засмя на глас. Излишно е да казвам, че нямаха повече комуникация?

Неразбиране на езика

Всеки разбира, че комуникацията между хора, които говорят различни езици, е трудна. Проблеми с различното разбиране на думите обаче могат да възникнат и в рамките на един и същ език.

Обикновено тази причина не прекъсва комуникацията, но я затруднява доста. Когато човек не разбира нещо, той обикновено не иска да се стресира твърде много за това и просто предпочита да говори с някой друг.

Ето защо, ако някой не се интересува от комуникация с нас, тогава трябва да проверим дали терминологията, която използваме в разговор с този човек, е ясна. Възможно е той просто да не ни разбира.

Винаги трябва да говорите с човек на език, който той разбира.

Неразбиране на ценностите

Ако човек има някакъв специфичен опит, тогава не винаги е необходимо да го споделя. Много хора може просто да не оценят знанията по някакъв въпрос, но смятат човек за опасен, груб, циничен или може би скучен.

Липса на разбиране за мястото си в обществото

В човешкото общество има йерархия. Това е даденост, която мнозина пренебрегват, но напразно. Ако човек не разбира мястото си в обществото, тогава той може да говори с други хора по неподходящ начин.

По-специално, той може да направи същите грешки, които обсъдихме по-горе. Например, показвайки неуважение, без дори да го осъзнавате.

Страх от общуване

Втората група причини, поради които възникват затруднения в общуването, са причините, свързани с. Това са вътрешни причини, които са свързани с липса на осъзнаване и негативен опит или липса на опит.

Страх от представяне

Един от основните страхове е страхът от представяне. Какво е? Това е страх от изразяване на своите мисли, емоции и чувства. Произлиза от факта, че човек не знае как ще реагира другият.

Ако поради неразбиране комуникацията бъде прекъсната от една от страните, тогава в случай на страх тя може дори да не започне.

От една страна, човек се стреми да избегне неразбиране, а от друга страна, поради тази причина не може да натрупа опит и информация, които могат да осигурят това разбиране. Получава се порочен кръг.

Как да прекъснем този кръг? Очевидно неразбирането е по-малко проблем от страха, защото включва поне известна комуникация. Страхът почти гарантирано ще сложи край на това. Това означава, че е много по-добре да рискувате, отколкото да не опитвате изобщо. В този случай има поне шанс за успех. Освен това почти гарантирано ще натрупаме опит и информация.

За съжаление е доста трудно да се справите със страха сами, но винаги можете да се обърнете към специалисти.

Страх от отхвърляне

Страхът от отхвърляне, подобно на други страхове, възниква от липсата на положителен опит. Това може да бъде или липса на опит, или негативно преживяване, когато човек се появи, но не иска да общува с него.

Този страх може да бъде преодолян чрез положително преживяване в някаква безопасна среда, където човек няма да бъде отхвърлен, дори ако по някакъв начин не успее да се прояви. Например, това може да стане на среща с психолог.

Страх от подигравка

Страхът от подигравка е специален случай на страха от отхвърляне. Този страх обаче е по-силен и често се свързва с реални негативни преживявания.

Можете също да се справите с този страх, като имате положително преживяване. В този случай обаче е необходимо да се анализират подробно обстоятелствата, при които е получен този опит.

Отвращение и трудности в общуването

Човек може забележително да може да общува и да намира разбиране с другите, да не изпитва никакви страхове. Проблемът обаче може да е, че други хора го отхвърлят „по пътя“. Нека анализираме основните причини.

Отвращение от външния вид

Запознайте се по дрехи. Хората могат да бъдат отблъснати от много неща, но най-предубедените хора изпитват лоша хигиена. Немита коса, мръсни дрехи, неприятна миризма - това гарантирано ще изплаши всички наоколо.

Отвратен от репутацията

Хората може да не искат да общуват, защото имат някаква клеветническа информация за дадено лице. Това може да са някои факти от биографията на човек, неговия начин на живот или необмислени изявления.

Проблемът с интереса

Комуникацията е сложно нещо, в което всичко трябва да бъде умерено. Може би основната съставка на комуникацията е интересът. Подобно на солта, тя трябва да бъде в умерени количества.

Свръхинтерес

Когато човек изпитва прекомерен интерес към общуването с него, е страшно.Защо иска да общува толкова много? Иска ли да изневери? Дали е някакъв измамник? И да, малко е досадно. Ами той! Такива мисли идват на ум на човек, с когото наистина искат да общуват.

Липса на интерес

При липса на интерес комуникацията се оказва безвкусна и скучна. Интересът е причината за комуникация. Ако е така, тогава всички други негативни тенденции могат да бъдат преодолени. Ако не съществува, тогава всичко останало няма значение.

Как да генерираме интерес? Ще пиша за това в.

1. Защо според вас научните и технологични постижения са ключов фактор за промяната на един начин на живот към друг?

Научните и технологични постижения позволяват радикална промяна в структурата на икономиката. Внедряването им дава възможност за развитие на нови индустрии и технологии.

2. Защо мислите, че във всеки следващ цикъл се появяват нови технологични лидери?

Това явление може да е свързано с цикличния характер на развитието на цивилизациите като цяло. Историята показва, че всяка, дори най-силната цивилизация постепенно запада и губи водещата си позиция. Известният руски историк и географ Л. Н. Гумильов, без да свързва това с технологичните структури, отделя няколко етапа в развитието на етническите групи, по време на чиято смяна етническата група (и следователно страната, която представлява) след това се е увеличила енергия (пассионарност) и е в състояние да направи върху трансформацията на икономиката, промяната на пътищата, големите научни открития, тогава тя губи своята жизнеспособност.

Появата на нови страни сред технологичните лидери може да се обясни и с факта, че чрез анализиране на опита на напредналите страни други държави въвеждат нови постижения в собственото си производство и сами стават напреднали за няколко десетилетия.

3. Как оценявате перспективите на Русия за преход към нов цикъл?

А по съветско време в Русия имаше предприятия (главно военно-промишления комплекс), които извършваха научни разработки и тяхното внедряване на световно ниво. Космическият полет е немислим без развитието на електронната индустрия, компютърните технологии и софтуера (компоненти на 5-ти цикъл), така че Русия има висок потенциал за преход към нов цикъл. Икономическите трудности, свързани с прехода на страната ни към пазарна икономика обаче, отложиха този момент за неопределено време.

4. Защо тежката индустрия се развива най-бързо през съветския период?

Тежката промишленост е група от отрасли, които произвеждат предимно машини, оборудване, суровини, горива и пр. Този отрасъл на икономиката включва черна и цветна металургия, различно машиностроене, химическо, газопроизводство и др.

Изпреварващото развитие на тежката индустрия в Русия през съветския период беше свързано с естествения ход на историята, с процеса на създаване на мащабно машинно производство. На тази основа се осъществява преходът от аграрно общество към индустриално.

Във Великобритания процесът на индустриализация започва през 19 век. Няколко десетилетия по-късно тази страна се превърна в мощна индустриална сила. В Русия индустриализацията се развива успешно от края на 19 век. След Октомврийската революция индустриализацията се осъществява с насилствени методи чрез рязко ограничаване на жизнения стандарт на по-голямата част от населението и експлоатация на селяните.

5. Какви промени се случват в структурата на руската икономика на настоящия етап? Каква според вас е причината за тези промени?

В края на 90-те години. 20-ти век в Русия имаше парадоксална ситуация. От една страна, страната навлезе на световния пазар като значителен износител на суровини, производството на нефт и газ беше изпреварено, от друга страна, административният апарат, банковият сектор и търговията, т.е. индустрии, които дават най-бързо печалба, процъфтяваща в период на икономическа и политическа криза. В началото на XXI век. има положителни промени в развитието на производствените индустрии.

6. Какви трудности изпитва руската индустрия в съвременния период?

Голям проблем за руската индустрия е стареенето и износването на оборудването на предприятията. Така, според Статистическия годишник (2004), 48% от производственото оборудване е на възраст над 20 години, тоест тези механизми са започнали да работят, когато родителите ви все още са били в училище. Степента на износване на оборудването средно в Русия е 51,4%, най-висока е в енергетиката - 57,8%, по-благоприятни са нещата в газовата индустрия - 27,8%.

Високата степен на износване на промишленото оборудване увеличава риска от злополуки.

Така поради аварията в московската подстанция "Чагино" през май 2005 г. около 2 милиона души останаха без ток в столицата, както и в районите на Москва, Тула и Калуга. Стотици фирми бяха принудени да спрат работа. Размерът на щетите е колосален, например в птицефермата Петелински в района на Одинцово на Московска област са убити 700 хиляди пилета. Заради спиране на електрозахранването беше спряна работата на някои бензиностанции. За голяма част от болничните пациенти ситуацията се оказва животозастрашаваща в истинския смисъл на думата.

7. Назовете онези сектори на икономиката, в чието развитие Русия не отстъпва на водещите страни в света. Какво обяснява това?

В продължение на много години надпреварата във въоръжаването и развитието на отбранителната промишленост в Русия доведоха до изкривяване на икономиката. Това обаче даде възможност да се издигне военно-индустриалният комплекс до нивото на световните стандарти и дори да се надмине конкурентите в много видове продукти. В много отношения нашите военни самолети и хеликоптери превъзхождат чуждестранните аналози; Автоматът Калашников все още е на въоръжение в много страни по света.

Таблица 3 по-долу предоставя информация за мястото, което Русия заема в производството на някои видове промишлени и селскостопански продукти през 2002 г.

1. Защо според вас научните и технически постижения са ключов фактор за промяната на един начин на живот към друг?

2. Защо мислите, че във всеки следващ цикъл се появяват нови технологични лидери?

Такова явление може да бъде свързано с цикличния характер на развитието на цивилизациите като цяло. Историята показва, че всяка, дори най-силната цивилизация постепенно запада и губи водещата си позиция. Известният руски историк и географ Л. Н. енергия (пассионарност) и е в състояние да трансформира икономиката, да промени начина на живот, големите научни открития, след което губи своята жизнеспособност.

Появата на нови страни сред технологичните лидери може да се обясни и с факта, че, анализирайки опита на напредналите страни, други държави въвеждат нови постижения в собственото си производство и след няколко десетилетия сами стават напреднали.

3. Как оценявате перспективите на Русия за преход към нов цикъл?

А в съветско време в Русия имаше предприятия (главно военно-промишления комплекс), които извършваха научни разработки и тяхното прилагане на световно ниво. Полетът в космоса е немислим без развитието на електронната индустрия, компютърните технологии и софтуера (компоненти на 5-ти цикъл), така че Русия има висок потенциал за преход към нов цикъл. Икономическите трудности, свързани с прехода на страната ни към пазарна икономика обаче, отложиха този момент за неопределено време.

4. Защо тежката индустрия се развива най-бързо през съветския период?

Тежката промишленост е група от индустрии, които произвеждат предимно машини, оборудване, суровини, горива и др. Този отрасъл на икономиката включва черна и цветна металургия, разнообразно машиностроене, химическа, газова промишленост и др.

В края на 90-те години. 20-ти век в Русия се наблюдава парадоксална ситуация. От една страна, страната влезе на световния пазар като значителен износител на суровини, производството на нефт и газ беше изпреварено, от друга страна, административният апарат, банковият сектор и търговията, т.е. индустриите, даващи най-бърза печалба , процъфтява в периода на икономическа и политическа криза. В началото на XXI век. има положителни промени в развитието на производствените индустрии.

6. Какви трудности изпитва руската индустрия в съвременния период?

Голям проблем за индустрията на Русия е стареенето и износването на оборудването на предприятията. И така, според статистическия годишник (2004), 48% от производственото оборудване е на възраст над 20 години, тоест тези механизми са започнали да работят, когато родителите ви все още ходят на училище. Степента на износване на оборудването средно в Русия е 51,4%, най-висока е в енергетиката - 57,8%, по-благоприятни са нещата в газовата индустрия - 27,8%.

Високата степен на износване на промишленото оборудване увеличава риска от злополуки.

Така поради авария в подстанцията Чагино в Москва през май 2005 г. около 2 милиона души останаха без ток в столицата, както и в районите на Москва, Тула и Калуга. Стотици предприятия бяха принудени да спрат работа. Размерът на щетите е колосален, например в птицефермата Петелински в района на Одинцово на Московска област загинаха 700 хиляди пилета. Заради прекъсване на електрозахранването беше спряна работата на някои бензиностанции. За голяма част от болничните пациенти ситуацията се оказва животозастрашаваща в истинския смисъл на думата.

По-долу, в таблица 3, е дадена информация за мястото, което Русия заема в производството на някои видове промишлени и селскостопански продукти през 2002 г.

8. Основните етапи на развитие на икономиката за вашия град, област.

Най-вероятно тези етапи са същите като в цялата страна; характеристиките на вашия град и район може да са свързани с откриването на уникални ресурси.

Освен това регионалните характеристики описват етапите на развитие на някои икономически региони (това може да бъде отделен параграф или раздел в параграф): 22. Централен регион, 33. Европейски север, 36. Поволжски регион, 42. Урал и др. Погледни малко напред.

9. По материалите на периодичния печат подгответе информация за предприятия, които са успели да постигнат успех в развитието си при новите условия. Какви условия допринесоха за това?

Много руски предприятия работят успешно и се развиват. Можете да научите за тях на уебсайта: expoweb.ru. Тази база данни съдържа информация за 58 000 предприятия, представляващи 20 индустрии, съвместни предприятия, представителства на чуждестранни компании, опериращи в Русия и страните от ОНД. В допълнение към стандартните функции за търсене, софтуерът ви позволява да редактирате информация, да добавяте индустрии към съществуващите и да създавате свои собствени бази данни.

През 2005 г. за девети път се проведе конкурсът „Най-добрите предприятия на Русия“, организиран от Руския съюз на индустриалците и предприемачите с подкрепата на правителството на Русия. Информация за хода на това състезание и победителите от минали години можете да намерите на уебсайта: lrp.ru.

Сред победителите през 2004 г. е разположената близо до Москва мебелна фабрика Шатура, чиито продукти отдавна се използват в много апартаменти и офиси в Русия. Днес "Ша-тура" е европейска система за счетоводство и бюджетно планиране, компютърен център за обработка на данни, голяма маркетингова услуга, професионален персонал, нова структура за управление на производството (на практика единствена в страната). През 2002 г. продажбите на компанията възлизат на над 103 милиона щатски долара, което е с 8,7% повече от същия показател от предходната година. Според списание "Мебелен бизнес" делът на мебелната фирма "Ша-тура" сред местните производители на мебели е 10,6%. Според резултатите от проучването "Начин на живот на средната класа - 2002 г.", проведено от агенция "Експерт МА", търговската марка "Шатура" е призната за единствената национална марка мебели в Русия.

Друго успешно руско предприятие е CJSC "Krasny stroitel Combine" - най-старото предприятие в индустрията, което произвежда азбестоциментови продукти. Историята на предприятието започва през 1929 г., със стартирането на първия завод за шисти. През 1933 г. вече втората фабрика за шисти доставя продуктите си на потребителите. А през 1935 г. е пуснат в експлоатация завод за най-добри тръби AS, единствен по това време в страната. Предприятието се развива бързо през 50-те и 60-те години. За 70 години ЗАО "Комбинат Красен строител", увеличавайки капацитета си и подобрявайки технологията, се превърна в най-голямото предприятие в азбестоциментовата индустрия. Благодарение на непрекъснатата работа на специалистите на компанията по качеството на продуктите, шистите и азбестоциментовите тръби на ЗАО "Красен строителен комбинат" се считат за един от най-качествените продукти на пазара на строителни материали.

ЗАО „Комбинат Красен строител” е многократен носител на дипломи от руски и международни изложби.

Някои хора са много добри в разбирането на емоциите си и лесно осъзнават какво ги кара да правят това или онова действие. И за другите е трудно да разберат какво точно чувстват в момента и още повече – да го обяснят на другите. Тази личностна черта се нарича алекситимия. „Теории и практики“ обяснява как и защо възниква подобен проблем и дали си струва да се борим.

„Помогнете да отговорите“, моли приятели героят от популярния сериал „Общност“ Абед Надир, веднъж в ситуация, която изисква незабавна емоционална реакция. Този герой е надарен с цял куп характеристики, които често се приписват на талантливи отрепки - той трудно се разбира с хората, лошо разбира емоциите на другите хора и измества своите в подсъзнанието. Един обикновен човек, дори и да е объркан, най-вероятно няма да има проблем да разбере какво чувства във връзка със ситуацията - гняв, радост, страх или нещо друго. Алекситимик, от друга страна, може доста лесно да проследи текущите си мисли, но не е в състояние да разбере афективната страна на своето „аз“.

Самият термин е предложен през 1973 г. от Харвардския психиатър и психоаналитик Питър Сифнеос, който забелязва редица специфични особености при пациентите на психосоматичната клиника. Алекситимия буквално означава „без думи за чувства“. Терминът е критикуван повече от веднъж, но е придобил голяма популярност.

Според психологическите справочници алекситимията включва следните качества:

Трудности при идентифициране и описване (вербализиране) на собствените емоции и емоциите на другите хора;
- Трудности при разграничаването на емоции и телесни усещания;
- намалена способност за символизиране, по-специално на фантазия;
- желанието да се фокусира предимно върху външни събития в ущърб на вътрешните преживявания;
- склонност към много конкретно, логично и утилитарно мислене с дефицит на емоционални реакции. Алекситимикът е вероятно да взема решения, без да се опитва да стигне до дъното на своите най-съкровени желания и мотивации.

Някои изследователи също така смятат, че хората с алекситимия рядко имат ярки, цветни сънища или сънищата им са пълни със събития от ежедневието и се характеризират с лош сюжет. Въпреки това, човек с изразени алекситимични характеристики не трябва да отговаря на всички елементи от списъка - тези характеристики могат да бъдат разделени на групи, свързани с увреждания в когнитивната и афективната сфера. Първите, например, включват утилитарно мислене, бедност на въображението и недостатъчна способност за креативност. Към второто - всъщност проблеми с дискриминацията на емоциите.

Но дали тези проблеми наистина са толкова големи? На пръв поглед може да изглежда, че единствената трудност, която изпитва човек с алекситимия, е неспособността да опише чувствата си, както биха направили Пруст или Достоевски. Несклонността към мечтите и утилитарното мислене може дори да бъде плюс в някои критични ситуации. Ако не за няколко нюанса. Първо, алекситимикът изпитва не по-малко емоции от всеки друг човек, но те не намират изход за него и нашите психични механизми са подредени по такъв начин, че е необходимо редовно да „изпускаме пара“ в една или друга степен . Не е необходимо да крещим или да организираме бой с възглавници – но като си позволим да почувстваме тази или онази емоция и гледаме как тече, ние вече до голяма степен се освобождаваме от натрупаното напрежение. Алекситимикът е лишен от тази възможност да облекчи напрежението.

Освен това разбирането на емоциите ви поне на основно ниво е полезно, защото в някои случаи помага да вземете правилните решения: дали да останете на това работно място, дали да поканите това момиче на среща, дали да отидете отново на пиесата този театър и така нататък. Далеч от всички проблеми, които можем да разрешим логически, понякога се изисква същият емоционален „вътрешен глас“. А алекситимикът, дори и да успее да разбере (често чрез физически усещания), че изпитва някакъв вид негативни емоции, често не може да различи дали е гняв, копнеж или страх. Да не говорим за факта, че той не винаги е в състояние да разграничи положителната емоционална възбуда от негативната - а това, каквото и да се каже, е критично важно.

Психично здраве и EQ

Въпреки всички трудности, свързани с нея, алекситимията не е болест или диагноза, а просто черта на личността. Струва си да се помни, че напълно здравият човек може да бъде алекситим, въпреки че алекситимия често се среща при хора, страдащи от психични заболявания, включително депресия, шизофрения, аутизъм и психосоматични разстройства.

Също така е важно да не бъркате алекситимията с липсата на емоционална интелигентност: EI е много по-широко понятие и включва успешното разпознаване на чувствата на другите хора, емпатия, способността да управлявате емоциите си и да обръщате ситуацията в своя полза въз основа на всички тези умения и алекситимията в традиционната интерпретация на този термин поставя акцент върху способността на субекта да разпознава и описва собствените си емоции. Но често върви ръка за ръка със слабата емпатия, поради което алекситимиците често имат проблеми с общуването. Да не говорим, че не всеки е готов да изгради връзка с човек, който не е способен на богата емоционална обратна връзка. Всичко това обаче не означава, че алекситимикът не може да се реализира в амбициозен проект или в личния си живот. Просто някои неща ще му бъдат по-трудни от други.

Вродени или придобити?

Смята се, че алекситимията може да бъде както вродена, така и придобита. Вроденото е свързано с физически причини - това могат да бъдат леки малформации, последици от хипоксия по време на бременност или раждане, заболявания, претърпели в ранна детска възраст. Тази форма на алекситимия е трудна за лечение. Възможно е хората с алекситимия да имат и микроорганизмични нарушения в структурата на мозъка – поне някои изследвания показват, че при такива хора връзката между мозъчните полукълба е нарушена поради нарушения в структурата, която прави тази връзка – corpus callosum.

Придобитата, или вторична алекситимия, се появява в по-напреднала възраст при физически здрави хора - в резултат на сериозни нервни сътресения, стрес, различни психотравми и неврологични заболявания. Образованието също може да повлияе на развитието на алекситимия. Нискоемоционалните родители, табуто върху публичното изразяване на емоции или, обратно, негативният опит от общуване с хиперемоционални личности водят до невъзможност за разграничаване и описване на чувствата в зряла възраст.

Изразени алекситимични характеристики се проявяват от около седем до осем процента от населението. Освен това при мъжете осъзнаването и описването на собствените им чувства причинява трудности около четири пъти по-често, отколкото при жените – и това може да се дължи на социалния натиск и общия стереотип за „момчетата не плачат“.

Успокой се

Както вече писахме, дори ако алекситимикът изглежда безстрастен отвън, това не означава, че той изпитва по-малка гама от емоции от обикновения човек. Къде отиват тези несъзнателни емоции?

В някои случаи те се натрупват, което води до така наречените афективни реакции, когато човек внезапно издава извор от чувства към незначително събитие, което е явно неадекватно на ситуацията - например, чупи мебели или строши чинии по време на спор за паста за зъби. Когато това състояние премине, субектът осъзнава, че реакцията е била непропорционална на повода, и изпитва вина и срам, които се проявяват в неприятни усещания. Това го кара допълнително да контролира чувствата си още повече, което ги кара да се натрупват още повече, а това води до нови изблици. Получава се порочен кръг.

В други случаи неизразените емоции намират изход във физическите неразположения – всъщност затова д-р Сифнеос открива този феномен в клиника за хора с психосоматични разстройства. Типичен пример е така наречената маскирана депресия: когато човек не осъзнава своето недоволство от живота или не си позволява да го покаже, той не проявява типични признаци на депресия (лошо настроение, усещане за безсмисленост на живота). , апатия и т.н.), но негативните емоции се проявяват в слабост, болка, проблеми с дишането и пулса и т.н.

Как се измерва

За определяне на тежестта на алекситимията са използвани различни въпросници: BIQ (Въпросник на Бет, Израел), ARVQ (създадена на базата на скалата BIQ), SSPS (Скала за личността на Сифноес); беше използвана и скалата за алекситимия с 22 точки в MMPI. Но данните, получени с тяхна помощ, се оказаха доста противоречиви, така че най-широко използвана 26-точковата Алекситимна скала на Торонто (TAS), предложена през 1985 г. от Джордж Тейлър. Многобройни проучвания с него са доказали стабилността, надеждността и валидността на получените резултати. Сега има по-модерна версия на въпросника с 20 точки.

Какво да направите, ако вие или вашият любим човек страдате от алекситимия?

Смята се, че вродената алекситимия е трудна за коригиране, но вторичната може да бъде излекувана с помощта по-специално на гещалт терапия, арт терапия, хипноза и психодинамична терапия. Всички тези терапии помагат на човек да разпознае и изрази емоциите си. Психосоматични разстройства, пристъпи на паника и депресия, понякога свързани с алекситимия, има смисъл да се лекуват с лекарства - но за това, във всеки случай, трябва да се консултирате с психотерапевт.

Професорът по психология Дебора Серани дава на алекситимиците и техните семейства следните съвети:

„Ако вашият любим човек е алекситимичен, не го наказвайте за емоционалната му неотзивчивост - това е следствие от невробиологичната и психологическата му природа. Вместо това бъдете търпеливи, обяснете нуждите си по-буквално и кратко: „Уморен съм и не искам да готвя. Нека поръчаме готова вечеря ”(вместо да говорите дълго време за вашата умора с надеждата, че човекът ще разбере, че не можете да приготвите вечеря. - Прибл. T&P). И им помогнете да разпознаят емоциите и да им дайте имена: „Изглеждате ядосан. Нещо ли те притеснява?" Помогнете им да обърнат внимание на очевидните емоционални тригери: „Изпитите ви предстоят, чувствате ли се тревожни?“ Знаейки, че любимият ви човек може да не говори на същия емоционален език с вас, ще помогне в случай на конфликт или неразбиране.

Ако имате алекситимия, целта ви е да увеличите способността си да идентифицирате и разбирате чувствата си. Изучаването на субективния опит на другите хора също е важно. Ето няколко начина да развиете тези умения:

1) Дневник. Изследванията показват, че експресивното писане може да помогне за развитието на способността на човек да разпознава емоциите. Препоръчително е всеки ден да се води дневник, в който се описват повече или по-малко значими събития.

2) Четене на романи. Езикът на описване на мисли, чувства, моменти и преживявания буквално живее в романите. Изследванията показват, че това е чудесен начин да се научите как да изразявате натрупани чувства.

3) Изразителни изкуства. Клас по актьорско майсторство, клас по танци, клас по визуални изкуства или клас по терапия с движение може да помогне на хората с алекситимия да разпознаят и изразят своите емоции.

4) Групова психотерапия. Интерактивният аспект на груповата терапия позволява на децата и възрастните да изследват собствените си мисли и чувства и да споделят емоционални преживявания с другите.

5) Уроци по хипноза и релаксация. Докато повечето видове психотерапия използват говоренето като основен начин за намаляване на симптомите на алекситимия, класовете по хипноза и релаксация развиват въображението и уменията за ментализиране (способността да си представяте психическото състояние на друг човек. - Прибл. T & P), за да повиши разбирането на емоции.

През какви етапи преминават страните по света в своето икономическо развитие?

Повечето страни по света в момента имат аграрна икономика, в редица от тях се добиват полезни изкопаеми - с една дума, там преобладава първичният сектор. Това са така наречените развиващи се страни с нисък стандарт на живот. Има сравнително по-малко развити индустриални страни, където индустрията играе водеща роля. И още по-малко постиндустриални страни, където по-голямата част от населението е заето в сектора на услугите. Това са щатите от Западна Европа, САЩ, Канада и други страни с най-висок стандарт на живот.

Изброените три типа държави са отражение на трите етапа на икономическо развитие. Първоначално сред множеството аграрни държави се появяват известен брой индустриални държави. На следващия етап част от индустриалните страни преминават към постиндустриална икономика.

Защо някои страни са напред, а други изостават е един от най-трудните проблеми, който все още не е решен от учените. Възможно е само частично да се обяснят някои особености на развитието на отделните страни. Например, по-северната и "по-студена" позиция на Русия (в сравнение с други страни от Стария и Новия свят) изисква големи разходи на гориво и енергия, намалява ефективността на селското стопанство и по този начин създава по-неблагоприятни условия за икономическо развитие за нашите страна. Най-кървавата Велика отечествена война, смъртта на десетки милиони хора - всичко това изключително усложни развитието на икономиката. Но, от друга страна, в повечето африкански страни не е имало войни, климатът е топъл, а нивото на икономическо развитие е много по-ниско, отколкото в Русия. Така че причината е много по-сложна.

Как се променя структурата на индустрията?

За да се определи нивото на икономическо развитие, е важно не само съотношението на трите сектора на икономиката, но и специфичната структура на индустрията на страната: кои индустрии са водещи? Руският учен Николай Дмитриевич Кондратиев през 1920-1930-те години. открива цикличните модели на икономическо развитие. Тези исторически етапи - технологични структури - са наречени на негово име - циклите на Кондратиев. Тяхната същност се крие във факта, че приблизително на всеки 50 години има смяна на водещите индустрии.

Ориз. 3. Технологични структури (цикли на Кондратиев)

Как мислите, как да обясните, че научните и технологични постижения са ключов фактор за смяната на един начин на живот с друг?
Защо във всеки следващ цикъл се появяват нови държави?
Как оценявате перспективите на Русия за преминаване към нов цикъл?

Тези страни по света, които въвеждат най-модерното производство по-рано от други, са победители. Повечето държави обаче приемат тези нововъведения „от ръцете“ на напредналите страни, но само когато станат ненужни за тях. „Остарели иновации“, остарели (за напреднали страни!) продукции се прехвърлят в по-слабо развитите страни (за които те в никакъв случай не са остарели, а много нови!), а в напредналите страни по този начин „мястото се прави безплатно“ за още по-нови продукции.

Например, текстилната индустрия, като даде първоначалния тласък на индустриализацията на Англия, след това започна да се „изнася“ в други страни, включително от 1840-те години. към Русия с нейната евтина работна сила.

През какви етапи е преминала руската икономика?

Нивото на развитие на руската икономика, поне през последните три века, беше по-високо, отколкото в повечето страни по света, но в същото време по-ниско, отколкото в най-развитите страни. Можем да различим следните етапи в развитието на икономиката на нашата страна (започвайки с развитието на едрата индустрия).

заключения

Всички страни по света преминават през определени етапи на икономическо развитие. Водещите сектори на икономиката, водещите индустрии в индустрията се променят естествено. Русия, изпреварвайки повечето страни в света, в същото време традиционно изостава от най-напредналите страни по отношение на структурата на икономиката и нивото на нейното развитие.

Въпроси и задачи

Защо тежката индустрия се развива най-бързо през съветския период?
Какви промени се случват в структурата на руската икономика на настоящия етап? Каква според вас е причината за тези промени?
Какви трудности изпитва руската индустрия в съвременния период?
Назовете онези сектори на икономиката, в чието развитие Русия не отстъпва на водещите страни в света. Какво обяснява това?
Подчертайте основните етапи на развитие на икономиката за вашия град, област.
Въз основа на материалите на периодичния печат подгответе информация за предприятия, които са успели да постигнат успех в развитието си в новите условия. Какво допринесе за това?